Voel je fit, stralend en in balans met voeding, beweging en leefstijl die écht werkt.
Download gratis mijn E-Book: “Een ochtendroutine voor veel energie.”
Laat me raden….
Als 40+ vrouw merk je dat jouw lichaam verandert:
- Je slaapt slechter en hebt minder energie
- Je hebt het koud en je hebt vaker last van je huid.
- Je komt sneller aan en spieren verdwijnen.
- Je hebt last van hormonale klachten zoals pijnlijke borsten, moodswings en hevige pms klachten.
Het goede nieuws? Je hoeft je hier niet zomaar bij neer te leggen.
Mijn visie
Ik geloof dat je lichaam zich kan herstellen en sterker kan worden wanneer je leert werken mét je hormonen in plaats van ertegenin. Met de juiste voeding, beweging, stressreductie en een leefstijl volgens je natuurlijke ritme ondersteun je je metabolisme.
Een goed werkend metabolisme betekent:
- Meer energie en vitaliteit
- Een gezonde huid, haar en lichaam
- Betere slaap en sneller herstel
- Jeugdigheid van binnenuit
Blooming Seasons Blog
Op mijn blog vind je inspiratie en praktische tips over voeding, beweging, mindset, circadiaans leven en stressreductie. Alles om jou te helpen je weer helemaal jezelf te voelen.
Kijk welk artikel jou nu verder helpt.
Gratis start
Zet vandaag al de eerste stap naar meer energie.
“One cannot think well,
love well,
sleep well,
if one has not dined well”
– Virginia Woolf
𝑂𝑣𝑒𝑟 𝑚𝑖𝑗
Ik ben Susan en al van jongs af aan interesseer ik mij voor voeding. Toen ik op mijzelf ging wonen vond ik het erg leuk om dingen te maken die ik zelf lekker vond om te eten en zo ontstond een liefde voor koken.
Later verdiepte ik mij meer in de kracht van voeding omdat ik gezondheidsproblemen had. Jaren kampte ik met acne. Ik volgde verschillende opleidingen, waaronder de opleiding tot orthomoleculair adviseur,
Die kracht van voeding dat is iets waar ik mij nog iedere dag over verwonder en wat ik ook graag andere vrouwen wil leren zodat zij zich 100% zichzelf voelen.
Wat klanten over mij zeggen
Inez over het 1 op 1 consult
Ik heb de training ‘Vrij van Acne’ gevolgd en een 1:1 sessie gehad met Susan. Heel fijn om juist ook 1:1 met haar te praten, ze neemt echt de tijd voor je en denkt goed mee wat er ook haalbaar is om echt toe te passen. Ik merk ook zeker al verbetering in mijn huid en kom er, mede door het advies van Susan, steeds meer achter wat voor mij wel en niet werkt. Echt een aanrader!!
Fitter, gelukkiger en ik zie dat mijn huid er beter uitziet
Ik ben heel erg blij met de hulp die ik heb gekregen van Nuts about Veggies. Ik heb eindelijk controle over mijn eetgewoontes en eet (meestal ;)) drie maaltijden per dag, zonder tussendoor trek te hebben in iets lekkers. Uiteraard ging dat niet vanzelf. Met ups en downs heb ik 3 maanden mijn best moeten doen mij een nieuwe leefstijl eigen te maken. Maar het werd steeds makkelijker. In die 3 maanden vind je uit wat je lekker vindt en wat voor jou werkt. Susan denkt met je mee en stond altijd voor mij klaar met fijne tips of opties, want soms weet je het gewoon even niet. Ze bleef begripvol en rustig en dacht goed met mij mee. Nu gaat het vanzelf. Natuurlijk moet ik mezelf weleens motiveren om toch niet voor de makkelijkste weg te kiezen, maar eenmaal lekker op weg wil je ook graag alleen voeding die je lichaam voedt. Af en toe een lekker frietje of gezellig eten met familie… dan laat je het gewoon even los. Want zoals Susan ook zegt: het gaat om de balans :). Ik voel mij nu fitter, gelukkiger en ik zie dat mijn huid er beter uitziet! Dus ik zal 100% iedereen Nuts about Veggies aanraden.
Tip: Door lijstjes te maken haal je ook echt alleen in huis wat je gaat eten. Je bent bewuster met voeding bezig en dat voelt goed. Daarnaast is het ook nog eens beter voor het milieu.
Eindelijk van mijn buikklachten af
Altijd heb ik gedacht dat het normaal was om buikklachten te hebben, vooral als ik een aantal uren op rij niet had gegeten. Toch wilde ik weten of er toch iets aan te doen was en dus ben ik in contact gekomen met Susan die mij stap voor stap heeft begeleid. Mijn klachten bleken gerelateerd te zijn aan te veel eetmomenten in combinatie met een te grote inname van gluten. Na 3 maanden kan ik zeggen dat ik bewuster bezig ben met gezond eten omdat ik meer kennis heb opgedaan en weet ik bovendien beter welke voeding goed bij mij past. Omdat ik nu lekkerder in mijn vel zit is het makkelijk vol te houden en het belangrijkste is dat ik nu vrij ben van klachten.
